【「起きて半畳、寝て一畳、飯は食っても二合半」】──現代語訳とその心

2025.10.31

【「起きて半畳、寝て一畳、飯は食っても二合半」】
　　　　　　　　　──現代語訳とその心

昔の言葉：「起きて半畳、寝て一畳、飯は食っても二合半」

現代語訳：「座る場所は畳半分、寝るスペースは畳一枚、食事は腹八分目で十分。」

この言葉が伝えたいのは、人が本当に必要とするものは、思っているよりずっと少ないということ。どれだけ広い部屋や豪華な食事を求めても、心が満たされるのは、ほんの小さな空間と、ほどほどの食事、そして人とのつながり。

「我唯足るを知る」── この禅語が示すように、今あるものに感謝し、満足する心こそが、真の豊かさなんだ。

現代では、スマホもSNSも、情報も物も溢れている。でも、ふと立ち止まってみると、朝の光、家族の笑顔、仲間との言葉のやりとり―― それだけで、心は満ちていく。

昔の言葉は、今を生きる私たちにも、静かに問いかけてくる。「あなたは、すでに足りているのでは？」と。