森羅万象から学ぶ人生羅針盤「最大のエネルギーを生かし続ける」

2023.02.06

森羅万象から学ぶ人生羅針盤「最大のエネルギーを生かし続ける」
　高齢者であるにも拘わらず、熱心に筋トレに励んでいる方にお話を聞くと、若さを維持するためであるという答えが多く聞かれます。

　これについては、以前筋トレをすることによって全身の細胞を刺激し、少しでも成長ホルモンの作用を活性化させ、老化の進行に対する反作用として対抗させて心身が衰えるスピードを遅くしていることをご案内しました。

しかし、やはり年を取れば取るほど、老化のほうが速くなっていくのは当たり前の話で、結局最終的には死に至るのです。

　そしてこれは、高齢者の筋トレに関することだけではないのです。若い世代における知力・体力・気力なども同様で、様々な能力維持にもまったく同じことが言えるのです。

例えば、自分の最大能力が10であるにも拘わらず、毎日7程度の力で済む仕事ばかりを繰り返し、残りの3のエネルギーをゲームなどの遊びに費やしていれば、その人は間違いなく、いつの間にか最大の能力自体が10から7まで低下しているでしょう。

　自分の持っているエネルギーは、毎日フル稼働しなければ、誰であろうと高齢者の心身同様にどんどん機能低下していくのです。そんな生活を続けていれば、自分の未来が確実に不幸になり、幸せを取り戻すのに大変な労力が必要になります。

　もちろん24時間365日、全力疾走していろと言っているわけではありません。しかしもし自分の未来を幸せにしたいのであれば、持っている最大のエネルギーを生かし続ける必要性を忘れないでください。